co na kosci

[...] lekarza ja mialem masc lioton i jakas tam jeszcze nawet jak mi nie kazal tej masci to i tak ja kupowalem i smarowalem ale jak grasz w pile na meczu jakims i wiesz ze beda kosci kup sobie opaske na kolano i uwazaj bo ja znam kolesi ktorzy mnie zapamietali z jakis meczow wlasnie za tydzien jedziemy z druzyna do nich grac naszczescie mnie tam nie [...]

Przeglądając wakacyjny numer SDW natknąłem się na pytanie które zadał jeden z czytelników, a dla czego o tym pisze bo było podobne do mojego!!! Nie chce tu podważać waszych kompetencji ale coś tu jest nie tak ktoś tu się grubo myli. " Witam!!! Zapisałem się kilka miesięcy temu na siłownie, trenuje intensywnie. Chciałbym być kiedyś kulturystą. [...]

[...] wyskoku po prostu sie z tym urodzil i wystarczy mu gra sama.Najsmiesniejsze jest to ze za cholere sie tego po nim nie spodziewasz jak na niego patrzysz wydaje sie ze same kosci a jednak jego miesnie maja zdolnosc tak szybkiego rozwijania sily ze po prostu jest jak dynamit.Jego uklad nerowoy robi swoja robote i niektorzy sie z tym rodza.W jego [...]

Łapcie SOG'i. Byłem u bardzo dobrego masażysty który się na takich rzeczach zna(bo u lekarza zapewne zaproponują operacje czy coś...jak zwykle) I powiedział mi tak że to może być również spowodowane noszeniem plecaka na jednym ramieniu(a rzeczywiście noszę nagannie na jednym ramieniu i odczuwam tak jak bym był bardziej "zgięty" w ta [...]

Chodzi mi o to, że niektórzy ludzie mają mały staż na siłowni, co prowadzi do tego, że nie mają w ogóle zielonego pojęcia, co to jest dieta i zamiast mieć dobrze dobraną dietę, najczęściej jest układana przez fachowców (z gazet, dzienników treningowych itp.) To oni się odchudzają, co jest nie zdrowe odchudzanie się podczas ćwiczeń. Dodam jeszcze [...]

[...] są stosowane. I rzeczywiscie mogą miec wplyw na odpornosc. Jednak w przypadku takiego rzutu znaczenie ma raczej umiejetnosc padania, silne mięśnie karku i pleców i oczywiscie fakt, ze bądz co bądz mata na ringu to nie beton i jednak sprężynuje. Gdyby nie to-zaden srodek wspomagający by nie pomógł. Bo pęknieciu kosci taki środek nie zapobiegnie.

Cześć, mam 15 lat ważę 93kg i mam 173cm wzrostu. Niedawno zacząłem biegać w celu schudnięcia a także zdrowiej się odżywiam i podczas biegania i po treningu około 2 dni bolą mnie piszczele(w przedniej części podudzia). Co może być tego przyczyną i czy mogę biegać dalej? Przyczyną może być wiele rzeczy: niewłaściwa technika -> ergonomia biegu, wady [...]

co do mleka to moje zdanie jest takie ze mozesz go wogule nie pic i miec zdrowe kosci - to nie jest jedyne zrodlo wapnia jesli chodzi o stawy to tez nie zatruwaj sobie glowy glupotami - po prostu zdrowo sie odzywiaj przed gra najlepsze beda weglowodany zlozone. cukier prosty da Ci co prawda zastrzyk energii "na start", ale wystarczy ze [...]

Cześć Sławku! Mógłbyś opisać tutaj kilka takich przypadków w skrucie, nie każdy kupuje KiF, nie każdy słucha się takich gości jak Ja, lecz większośc przemyśli słowa takiego autorytetu w dziedzinie medycyny jak Ty... Już mam na myśli kilka osób którym odeśle link... Wiem że to nie ten post, ale tak w skrucie możew mógłbyś coś skrobnąć... No i mam [...]

[...] całkiem tutaj tym odradzaniem.... a chciałbym własnie tak troszke urosnąc i wogule nabrac na sile.... bo ja z natury jestemmały i chudy i nie mam tak z czago urosnąc bo z kosci nie dam rady.... a chciałbym tak w poł roku.... i dlatego pytam.... poszukam co to jest prpka i zobacze co o tym piszą.... chyba ze jeste cos jeszce dobrego?? co [...]

Zauważyłem, że ostatnio większość sklepów z odżywkami poleca Amix'a... . Co do samego spalacza, wątpię by ktoś dostał martwicę kości ze względu na spalacz. Problem mógłby zaistnieć tylko wtedy kiedy spalacz byłby zbyt mocny,a osoba która by go zażywała dopiero początkująca i jeszcze by go przedawkowała. A ten spalacz co masz słabszy troszkę chyba [...]

A co do plakatów, to koszulki (wzory amerykańskie) to dobry przykład wszedzie goście z dużą ilością mięśni i groźnymi minami, do tego fajne teksty. (jeśli chodzi o mięśnie to wyjątkiem była koszulka z dwoma szkieletami w strojach zapaśniczych i podpisem "bad to the bones" czyli "zły do kości" w sumie to oprócz tego, że oceniam [...]

chłopie. Cyce ci wiszą bo masz na nich prawie 0 mięśnia. Wisi ci całe ciało, wg mnie, bo nie widać po tobie żadnej muskulatury. Zamiast patrzeć co 2 dni w lustro- ćwicz. Cyce wiszą bo nie ma mięśnia, który by je wypełniał. Faktycznie, tłuszczu trochę masz. Ale nie jest jeszcze na tyle by redukować. Tym bardziej , że w redukcji odsłania się [...]

Hmm, no na to wygląda, że będę musiał dalej próbować.. co do odżywek jaka jest dobra dla początkującego? Mam jeszcze jedno pytanie, mimo że nie jestem zalany, moja figura przypomina troche klepsydre, bo ( przynajmniej na moje oko) mam szerokie położenie bioder (kości).. ćwiczę skośne raz w tygodniu, da się coś jeszcze na to zrobić, żeby chociaż [...]

[...] pakuje i smierci sie nie boi;) I taka jest prawda- ze wiekszosc nie ma pojecia o tym ze lewy prosty boksera moze im wybic jedynki albo zlamac nos a wyciecie judoki polamac kosci. Najbardziej nad ta swoja psyho to sie zastanawiaja chyba osobe ktore cwicza krotko- przynajmniej ze mna tak bylo;) potem to taki pajac to smiech budzi bo sie smierci [...]

Niestety dobre spodenki muszą kosztować. Ja mam 3 pary, z tego dwie takie sobie (jedne to bokserki do zakładania pod inne spodnie) i jedne bardzo porządne, najstarsze, kupione 8 lat temu we Włoszech. Jeszcze się trzymają, a są naprawdę niesamowicie wygodne. Zakładam je gdy wybieram się na naprawdę długą jazdę. Coś w tym stylu kosztowałoby teraz [...]

[...] cykle do przodu po pierwsze w tym pierwszym cyklu ktory planujesz w styczniu zamienilbym dece na boldenon (mniej cie zaleje a po co masz pogarszac swoj wizerunek "przy kosci") po drugie nie przesadzaj z dawka tescia oraz trzymaj diete - dzial odzywianie ci pomoze a co do tych srodkow co pytasz to wykluczylbym tren jako ze masz [...]

Nie ogarniam tego pytania @@-) Może zacznijmy od tego, że Ty w ogóle nie rozumiesz, czym jest "dieta", a wnioskuję to po zdaniu: przecież jakbym zaczęła jeść wszystko to co jest wymienione w katalogu produktów, to byłaby ze mnie tylko skóra i kości Co to za katalog produktów niby? :-? Dieta myślącej odchudzającej się kobiety różni się od diety [...]

witam, skąpy jest opis twoich dolegliwości choć kojarzy mi się to z kilkoma patologiami :). Najlepsza byłaby wizyta u lekarza bo możliwości jest dużo i nie ma złotego środka, który pomógł by na wszystkie choroby (też nad tym ubolewam czasami). Ale jestem ortopedycznym zapaleńcem i forum mi się podoba bo dużo tu codziennych problemów to napiszę to [...]

A ja mam swój sposób na siniaki i stłuczenia na obolałe miejsce przykładam zmrożone mięso. Mi to pomaga i siniaki schodzą głównie po 67 dniach, a co do tego raka kości to już wszystko zostało powiedzine. Pozdro